Huir o luchar

Huir o luchar. Para eso prepara el miedo. Ya sea para dar un salto o para buscar soluciones. El miedo siempre ha existido y, gracias a él, a pesar de que no tenga buena prensa, los seres humanos evitan las amenazas o se preparan para enfrentarse a ellas. Porque eso es el miedo, la emoción que avisa de que se está ante un peligro. La amígdala, que tiene el tamaño y la forma de una almendra, es la torre de control de la respuesta al miedo. Cuando detecta una amenaza, se activa y, si lo considera oportuno, da la orden para que se evite el peligro. Además, envía la información al hipotálamo, otra estructura cerebral, que activa la liberación de hormonas como la adrenalina. Entonces, se tensan los músculos, aumenta la frecuencia cardiaca y la respiratoria, sudan las manos… Se siente el miedo en el cuerpo. El problema es cuando el miedo le deja a uno sin capacidad de respuesta. Ni lucha ni huye. El valor se puede entender como lo contrario del miedo, pero no consiste en no tener miedo. El valor es actuar a pesar del miedo.
J.R.